Kranio-sakral terapi

Kranio–sakral terapi (KST) er en meget blid dybtgående behandlingsform, der gennem blide tryk og berøringer løsner op for spændinger, skævheder og blokeringer, primært omkring kraniet, ansigt, rygsølje og bækken.

KST kan især have en positiv effekt på stress, hovedpine, muskelspændinger, rygsmerter og ikke mindst give et roligt nervesystem, som giver en dyb ro og derved mere nærvær.

Via behandlingen får kroppen adgang til ressourcer i det autonome nervesystem, og derved nedsættes kroppens stressniveau. Dette forstærker kroppens selvhelbredende evne og genopretter kroppens naturlige balance.

Behandlingen foregår i en rolig atmosfære som oftest indledes med en samtale om hvorfor du kommer. En behandling varer 45-60min., hvor du ligger afslappet på en briks. Mange oplever en dyb afslappelse i forbindelse med behandlingen.

For nogle er en enkelt behandling nok og for andre skal der flere gange til.

Kranio-Sakral terapi kan blandt andet have en positiv effekt på:

Hovedpine og migræne
Hjernerystelse
Muskel- og kæbespændinger
Ryg- og nakkesmerter
Hofte-, led- og muskelsmerter
Piskesmæld
Tinnitus
Hormonelle forstyrrelser
Svimmelhed
Immunforsvaret
Fysiske og psykiske traumer
Søvnbesvær
Stress
Angst

KST i kombination med psykoterapi

For nogle vil det give mening at kombinere KST med psykoterapi. Kranio–sakral terapien har en meget naturlig kobling til psykoterapi, fordi krop og psyke hænger sammen. Kroppen er en meget vigtig nøgle til forståelsen af os selv og et vigtigt redskab i arbejdet med at forstå og udvikle os selv.

Traumer, stress og angst kan sætte sig i kroppen som små uforløste skruer, der kan sidde fast men også løsnes.

Nye opståede problematikker eller gamle traumer forløses effektivt med en kombination af samtale og kropsbehandling så som kranio-sakral terapi.

Traumer, stress og angst kan sætte sig i kroppen som små uforløste skruer, der kan sidde fast men også løsnes.

Nye opståede problematikker eller gamle traumer forløses effektivt med en kombination af samtale og kropsbehandling så som kranio-sakral terapi.

Ved hjælp af både samtale og kropsterapi kommer vi ned i nogle dybere lag og skaber en bedre kontakt med os selv, vores ressourcer og dybere potentiale. KST forløser spændinger og blokeringer og får ro på nervesystemet, så kroppen bliver et trygt sted at være. Den øgede kropsbevidsthed gør det nemmere at kontakte de svære følelser, for derigennem at få skabt gode resultater.